不胖却又怕胖怎么办才好
2022-10-29 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：162/94-95斤，之前110斤，然后鬼使神差的减肥减到93后来月经不正常，看了医生，然后正常吃饭，吃饱不吃撑基本不涨称，但是医生说要到98斤，可是我心里一直不想涨到98就想一直94保持着，但是好像也有在控制着，不敢吃高热量的东西，这个心理应该怎么办才好，我妈妈也一直劝我要吃东西胖一点也没关系，可是心里总是不想
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满意答案
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- 王晶 主治医师
- 武汉市第四医院
病情分析：
出现这样的问题，还是存在一定的心理性影响的问题的，其实这样的问题，也是比较好解决的，但是做起来可能会相对比较麻烦一些，其实减体重不是最重要的，最主要的还是要注意营养的摄入，而对于减肥方面的不仅仅是要通过控制饮食去减肥，还是要配合运动，所以适当的运动去控制改善更好一些，运动之后，身材自然就会更好。
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追问 2022-10-29 18:26
2022-10-29患者追问
好的，感谢
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