女性阴道紧缩锻炼的运动有哪些
2022-10-30 1人回答
健康咨询描述：女性阴道紧缩锻炼的运动有哪些
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- 张青 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
一般情况下，女性在生完宝宝以后，可能会出现一些阴道松弛的情况，患者可以通过一些提肛运动或者中断排尿训练，负重蹲起，凯格尔运动等改善症状，一般只要是坚持锻炼，时间长了就能够得到一定的改善，建议不用过于担心，也可以找一些专业的产后健身修复，在专业的人员指导下进行运动，改善症状。
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