抽筋的原因和处理方法有哪些
2022-10-31 1人回答
健康咨询描述：抽筋的原因和处理方法有哪些
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满意答案
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- 瞿磊 主治医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
抽筋可能是由于缺钙引起的，也有可能是睡眠姿势不好或者是剧烈运动而导致的，如果缺钙会出现肌肉的抽搐，平时要多吃含钙量高而又有益于营养平衡的食品，平时也可以多吃一些豆制品和海带，可以补充钙质，多休息，也可以对局部进行热敷，不要穿太紧的衣服。
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