现在失眠好厉害怎么办
2022-10-31 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：每天晚上即便虚脱了都睡不着，怎么办，我只想睡个好觉
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满意答案
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- 郭亮 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你这个年龄严重的失眠。需要在医生指导下服用镇静催眠的药物环境。你这个年龄正是青春期发育的重要阶段，一定要养成良好的生活习惯，保证有充足的睡眠时间和质量，放松心情，减少压力。规律生活，白天要多运动多锻炼。可以口服一些安神补脑液或者具有催眠安镇静的药物。都可以帮助睡眠。
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2022-11-01 08:53
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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