2022-11-01 1人回答
健康咨询描述:每天喝多少黑咖啡减肥
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指导意见: 一每天可以喝两杯的黑咖啡,黑咖啡的特点主要是热量低,并且如果能够适量的喝黑咖啡,是助于消化和脂肪的代谢。虽然有利于减肥,但是也要注意不可以多喝,这个主要是因为黑咖啡里边的咖啡因含量比较高,喝多了,会导致交感神经过度兴奋,可能引起心悸心慌的症状的出现,也就是加重心脏负担,并且可能影响睡眠
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