2022-11-02 1人回答
健康咨询描述:更年期抑郁症如何调理
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病情分析: 更年期抑郁症如果说不太严重的话,可以加强自我心理调整,比如说更客观的看待自己,已看待周边的人,同时通过阅读一些心理学的书籍,形成一些自我心理调试的方法,每天还可以坚持半小时左右的冥想练习,有助于改善负面情绪,而如何症状比较严重的话,则需要心理医生的协助来调整了。
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