工作后情绪不稳定，时常发脾气
2022-11-02 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：一工作就觉得心里烦躁，看谁都想冒火，也不想说话，喜欢发呆，以前是一个上班很开心乐观，很喜欢和同事沟通交流开玩笑的人
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
工作后情绪不稳定，时常发脾气，喜欢发呆。这种情况有可能是心理压力过大或者是劳累等多种原因所造成的。应该及时调整自己的心态，保持积极乐观的心情非常重要，经常出去走走散散心，多做有氧运动，可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放一下压力。
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2023-01-02 06:36
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