腰肌劳损比较严重，每天腰痛

病情分析：
首先建议你放下心里包袱，休息静养为主，保持腰部放松姿势，减少损伤，劳累，着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸，局部涂抹扶他林药膏，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗，慢慢就恢复正常的。

病情分析：
像这个情况你还是自己得注意点了，虽然工作也很重要，也要一定的劳逸结合，如果没有办法离开工作，上班的时候戴个护腰带，时间工作时间久了，要适当的活动活动，有空的时候你要多做做一些燕子飞、拱桥法等加强腰部力量的锻炼。你可以去做做一些推拿、按摩，理疗或者用点止痛药物。