大便次数多、不成形。

指导意见：
大便次数多、不成形按中医讲可能是脾虚湿热的表现引起的，建议先注意饮食，避免吃刺激性的食物，可以选择中药调理治疗，另外睡不好觉惊醒有可能与神经衰弱有关系的，这样的话容易造成心率加快，如果经常这样最好做个心电图看看是否心脏有无异常，体重每天都下降可能与内分泌系统的问题有关系，另外最好查查血糖方面是否存在异常。

病情分析：
根据你提供的信息这种情况，很可能是慢性结肠炎，主要和饮食温度和情绪有关，中医认为属于肝郁脾虚的可能性比较大，可以通过中药调理改善，一般可以用健脾胃药物，如果有腹泻明显可以配合小柴胡汤进行治疗，平时要注意养成规律生活习惯，其次是注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，最好做个肠镜检查来诊断治疗比较好。

病情分析：
目前存在一些躯体不适症状，例如睡眠浅，大便次数多，心慌等。有些是与精神心理因素有关，例如各种压力或者是紧张焦虑等不良情绪的影响，或者合并有精神心理疾病，例如躯体化障碍。有些是与躯体因素有关，例如饮食不规律，各种因素引起的植物神经功能紊乱，例如肠易激惹激惹综合征，需要排除某些躯体疾病，例如甲亢等。如果属于不良情绪所引起或者导致的上述症状，需要一定的心理治疗或者是抗焦虑抗抑郁药物治疗。如果存在躯体疾病，则需要积极治疗原发病。