胰岛素抵抗与代谢综合征的预防是怎样的
2022-11-06 1人回答
健康咨询描述：胰岛素抵抗与代谢综合征的预防是怎样的
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
胰岛素抵抗与代谢综合征的预防，首先要控制饮食，不要吃高热量食物，饮食清淡，最好以一些粗粮杂粮作为主食，另外每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动，让肥胖的体重瘦下来，这些都能够缓解胰岛素抵抗。
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2022-11-15 22:17
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