如何控制餐后两小时血糖？
2022-11-06 1人回答
健康咨询描述：如何控制餐后两小时血糖？
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
控制餐后两个小时血糖，首先要控制饮食，最好吃一些粗粮杂粮作为主食，因为这样既有饱腹感，而且对血糖影响比较小，餐后半小时可以适当的运动。这样能够增加胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗，具有降血糖的功效，最好餐后两个小时血糖小于7.8毫摩尔每升。
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2022-11-15 22:17
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