如何改善精子活力低？
2022-11-07 1人回答
健康咨询描述：如何改善精子活力低？
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
要想提高精子的活力，首先要养成良好的饮食习惯，作息习惯要，早睡早起戒烟戒酒，不熬夜，保持充足的睡眠，避免久坐。还要戒烟戒酒。饮食上要适当的增加营养，可以多吃一些鱼肉，生蚝，羊肉，坚果等，能够为人体补充优质蛋白和微量元素可以提高。必要时可以辅助中药调理改善症状。
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2022-12-22 19:02
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