颈椎长时间疼痛不舒服

病情分析：
你好，颈椎长时间疼痛不舒服。感觉头晕头重，颈部僵硬，延续到双肩部。已经做了颈椎的核磁，检查有颈椎间盘轻度的膨出，那应该是颈椎病的一种类型，建议不要长时间低头看手机，看电脑或者做操作性的动作。平时睡眠的枕头要低一些，保持颈椎的曲度，防止颈椎病加重，可以做颈部的理疗。也可以服用颈复康颗粒试试。

指导意见：
第一、颈椎病，这个时候要做个检查，做颈椎的X线片、CT、核磁共振等检查；第二、肩胛上神经炎、肩胛上神经卡压，常常会导致一侧颈椎以及肩部中央出现疼痛，这时要对身体进行检查，然后检查肩胛上神经的肌电图来诊断；第三、肌筋膜炎，肌筋膜炎可能会导致肩胛骨内侧以及肩、颈部远端疼痛不适的症状，在劳累着凉时，疼痛会比较明显，可以放射到同侧的上肢，此时要尽早进行查体和检查。