很困想睡觉但是一睡觉浑身不自在半夜醒
2022-11-08 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：之前就是睡眠方面很好一直睡到天亮那种这两天就是突然一睡觉就难受，明明很困但是浑身不自在，一边都是睡得好好的，一边睡着睡着，就很难受，然后半夜醒翻来覆去睡不着。想咨询一下医生希望医生解惑谢谢医生
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好，根据以上病情的描述，目前出现。失眠的病症。夜间容易醒。睡眠质量差。可以做一下调理。平时不要喝浓茶和咖啡。晚上不要长时间看手机看电脑。睡前喝一杯热牛奶，然后热水泡脚都有助于提高睡眠质量和促使睡眠，可以服用枣仁安神胶囊调理，还有维生素B1。
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2022-11-08 12:18
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