如何能有效地改善内分泌失调
2022-11-09 1人回答
健康咨询描述：如何能有效地改善内分泌失调
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满意答案
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- 梁凯 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
一般来说这种情况下可以通过调整生活方式和饮食习惯来进行调理，应该注意多吃一些含维生素和优质蛋白的食物，适当的做一些有氧的运动，保证规律的休息，多做勤呼吸，来放松心情，保证休息和睡眠，必要的话可以吃点谷维素来进行调理一下。
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