膝盖积液，半月板，骨髓水肿

病情分析：
看过你膝关节的核磁共振报告，内侧半月板损伤和骨髓水肿，关节的积液一般是由于过度的运动造成了局部的损伤，这种情况应该立即减少运动只能进行正常的生活即可，可以进行膝关节周围的热敷来改善症状，可以外贴膏药如氟比洛芬酯贴膏可以口服非甾体镇痛药，如塞来昔布以缓解。

病情分析：
从片子看没有大碍的，希望你放下心里包袱休息静养为主，减少损伤劳累的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服活血化瘀药物，消肿止痛药物，软化关节软骨药物观察治疗，治疗期间密切观察，定期复查，效果不佳时去医院系统正规的治疗。