头发变细，发根浅，头发油脱发严重

病情分析：
可以吃养血生发胶囊或者是生发丸来进行调理，可以起到补气血补肾的作用，有利于头发的生长，对于气血亏虚肾虚引起的脱发有不错的治疗作用，您的这个引起脱发的诱因是非常明显的，就是频繁的手淫以及熬夜伤气血，因为中医通常认为发为血之余

病情分析：
头发变得又细又软还脱发，可能是肾虚引起的，可以使用药物治疗，同时改善生活方式，从中医角度来看，头发细软以及脱发可能是肾气不足，气血亏虚引起的，肾藏精，其华在发，因此头发的生理状态反应了肾中精气渗血，患者在医生指导下口服养血生发胶囊，同时外用米诺地尔涂于脱发区域。