女子更年期怎样调理
2022-11-10 1人回答
健康咨询描述：女子更年期怎样调理
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- 王洪庆 主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
女子进入更年期以后，卵巢功能衰退，体内的雌激素水平会逐渐下降，通常会表现为潮热，盗汗，容易激动，容易发脾气，失眠多梦，严重的话，会影响生活质量，可以采取适量运动，均衡营养，分散注意力，多与人沟通交流，保持愉快的心情和愉悦的心态，多吃一些豆制品类的食物，补充钙剂等等方式，都会有利于改善这些症状。
投诉
2022-11-21 09:35
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