2022-11-10 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:因为工作是日夜颠倒的,睡觉都在白天,就是睡着不断会醒,醒了又睡,有没有什么缓解办法,或者可以服用什么药品
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病情分析: 目前的情况是睡眠不深,睡眠质量不高,白天睡眠的时候一定要保持环境安静并且室内光线一定要很暗,一定要保持心情舒畅,不要胡思乱想,如果睡眠实在不能改善,在睡眠之前可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗可以有效的改善症状,平时也可以喝点莲子大枣银耳羹。
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