睡觉断断续续，半夜醒了睡不着
2020-01-11 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：因为练车正常起9点左右因为练车5点多起床，所以就早睡结果从那天以后就睡觉断断续续后半夜睡不着，已经有七天了，去医院医生给开的宁神灵颗粒，什么引起的那
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你平时一般需要9:00左右起床，而你现在因为练车5点就会起床，现在出现睡眠不好，多数是因为以前的睡眠规律被打乱以后，连起来的睡眠障碍，像这种情况你恢复以前的睡眠状态，慢慢的养成规律就会好的，也不要太在意，不要紧张焦虑。
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2023-01-04 10:16
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