晚上睡觉总是断断续续
2021-12-13 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：睡觉总是断断续续醒来一两个小时醒一次白天又好困晚上醒着的时候会特别烦
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
一般情况下人的睡眠周期在2~3个小时为一个周期中间会有一定的醒来的，特别是晚上如果喝水多夜尿多的时候更影响些睡眠，所以晚上睡前尽量的少喝水。养成良好的休息睡眠规律，如果总是醒的话，有可能你存在着睡眠障碍，最好能让睡眠科的医生实际的看一下，做视频脑电图检查一下。必要时可以适当的吃一些药来调整。
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2022-08-25 20:18
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