血糖高怎样控制饮食
2022-11-11 1人回答
健康咨询描述：血糖高怎样控制饮食
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
血糖高建议严格控制饮食，不要吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，这样的患者可以吃一些粗粮杂粮作为主食，这样既有饱腹感还能有润肠通便的功效，建议每天食盐摄入量小于5克，可以适当的吃一些蛋白质食物。
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2022-12-07 16:39
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