孕前饮食注意事项都有哪些
2022-11-12 1人回答
健康咨询描述：孕前饮食注意事项都有哪些
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满意答案
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- 班艳丽 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
您现在的情况看呀，无论是怀孕之前还是在怀孕中，这个在饮食上啊，都应该清淡一些的，避免过多的摄入盐分的。另外不要摄入辛辣刺激以及寒凉生冷的食物，注意营养搭配的合理膳食结构，多吃一些富含蛋白质含量比较高的食物，尽量的不要吃那些烧烤类的以及油炸类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果的，多吃一些菌类食物的。适当的多吃一些粗粮的，吃一些长纤维的蔬菜。
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2022-12-07 15:14
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