2022-11-12 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:剖腹产产后多久能进行跑跳等剧烈运动,高强度运动?剖腹产伤口痒,有肉条感
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病情分析:
剖腹产后身体如果恢复得比较好,可以在产后三个月以后开始运动锻炼,但是也是因人而异,如果身体比较虚弱就需要恢复时间长一些。开始锻炼要循序渐进的锻炼,不要开始锻炼就需要过于劳累,做一些剧烈的运动。开始锻炼可以先慢步跑,快走,游泳,骑车等。
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病情分析:
剖腹产恢复的时间相对比较慢,一般需要三个半月,因此产后42天只能是适当散散步,做做健身操,避免剧烈运动,不然可能会影响到刀口的正常恢复,产后42天需要去医院进行相关检查观察一下子宫恢复的情况,平时要多补充一些有营养易消化的食物,帮助身体更好的恢复。
三个半月以后可以剧烈运动吗?
三个半月以后,如果各方面恢复正常的情况下,可以按照之前该咋运动就咋运动。
指导意见:
剖腹产要出月子之后,才能够开始慢慢的运动。在剖腹坐月子期间,也可以下身起床进行适当的运动,但是主要的运动是以散步。剖腹产的产妇在坐月子期间,是身体恢复的黄金时期,此时需要多吃高蛋白和高维生素的食物,能够促进伤口的恢复。此外,还需要合理地舒缓身体上的压力。因为腹部有伤口,尽量不要过度的负重,也不要长时间的抱着婴儿,可能会导致腹部的疼痛感加剧。
剖宫产以后伤口痒是一种比较正常的现象,因为剖宫产以后疤痕的增生会刺激皮肤,所以会产生皮肤瘙痒的症状。针对皮肤瘙痒的处理,如果是正常情况下皮肤瘙痒可以使用棉签去抹,或者是蘸一点酒精、盐水进行摩擦,尽量不要用指甲去抠,因为如果抓破了伤口就会容易感染。如果是瘙痒的比较严重,可以到医院就诊,然后可以通过一些外用药物减轻瘙痒情况,但是在正常情况下很多病人瘙痒是可以耐受的。通常瘙痒大概是会发生在产后,剖宫产以后一年以内或者一年左右,随着时间的推移,瘙痒的症状会慢慢的减轻。