2022-11-14 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:我有轻度抑郁症和轻度焦虑症,吃盐酸文拉法辛胶囊每天四五粒和偶尔睡前吃半片劳拉西泮片两年多了,最近去外地工作生活,药品能带上火车或者飞机吗?谢谢!因为最近考试复习,有时候半夜醒来想的多就紧张害怕,放松或者转移注意力就好了,医生说这事正常的,怎么样心态会更好一点呢?每天锻炼身体跑跑步啥的会好一些吗?谢谢啦
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病情分析:
会的,持之以恒坚持不懈运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定,心病还须心药医的,药片可以带上高铁和飞机,中药调理扶正祛邪舒肝解郁,生物钟规律,想明天不想昨天今天。户外活动,听音乐放松一下。