为了血管健康，为什么八分饱
2022-11-15 1人回答
健康咨询描述：为了血管健康，为什么八分饱
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
吃饭的时候不要吃得太饱，八分饱就可以了，如果吃得过饱就会增加肠胃的负担，使血液集中在肠胃，使心脑等重要器官相对呈现缺血的状态，就增加了老年人患有高血压，冠心病以及脑卒中的发病几率，所以平时一定要注意不要吃得太饱，还应该注意在吃饭以后适当的运动运动。
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2022-12-07 16:43
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