右侧膝关节，半月板损伤，前交叉韧带损伤

病情分析：
根据您描述的情况及提供的图片，前交叉韧带及半月板损伤程度比较轻，可以保守治疗，不过需要限制下肢剧烈运动，近三个月来禁止跑跳等动作。同时需要护膝固定三周以上，以加强局部保护，促进损伤恢复。可以氨基葡萄糖，还可以配合氨糖美辛肠溶片口服，可以加快半月板损伤的恢复。

病情分析：
建议你正确面对现实，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服活血化瘀药物观察治疗，消肿止痛药物，软化关节软骨药物观察治疗，治疗期间密切观察，定期复查，效果不佳时再考虑手术治疗，希望你放下心里包袱，通过积极的治疗是可以恢复正常的。