怎样增强抵抗力呢
2022-11-17 1人回答
健康咨询描述：怎样增强抵抗力呢
免费咨询
满意答案
-
- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
增强抵抗力可以通过多做一些有氧的运动。合理丰富的饮食，保持愉快的心情以及保证休息和睡眠。有氧的运动包括散步，慢跑，太极拳，踢毽球，骑自行车，游泳。还应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的吃一些鱼类，肉类，蛋类和奶制品。
投诉
2022-12-07 16:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识