最近每天两点多才睡记忆下降
2022-11-17 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：您好！最近两周每天因为快考试两点多睡觉，七点起床，感觉记忆力下降了，精神也不好集中，（不知道是不是心理作用）请问可以恢复吗？怎么恢复？
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满意答案
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- 王萌 主治医师
- 咨询：14161人
病情分析：
根据你病情的描述考虑你这个晚上睡觉睡得太晚了，作息不规律才会导致这种感觉记忆力下降的，因为你这个睡觉时间都不够，保证不了充分的休息，所以才会这样子的，这个可以恢复，只要改变这个不良的作息时间，然后平日多吃一些黑豆，木耳核桃之类的，就会记忆力比较好了。
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追问 2022-11-17 20:38
2022-11-17患者追问
谢谢您啦美女医生，大概要多久可以好呢，马上快考试了?
2022-11-17医生回复：
这个可不能着急，然后差不多怎么也得一个星期以后吧。
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