左膝盖伸直轻踢有弹响，长时间走和蹲会轻微酸痛

病情分析：
从你所描述的这种情况来看的话，有可能是出现痛风症状造成的，建议可以到医院做一个详细的检查，最好是做一个血液检测结果来看有没有出现敏感的症状，尤其是看一下你最近有没有时间吃海鲜类的食品所引起的情况比较多，尤其是出现这种酸痛，建议可以最近可以通过理疗的方式来进行调理，这个不需要做手术而且有点激烈的这种情况，可以口服非甾体抗炎药物治疗。

病情分析：
膝盖骨上侧出现的这种积液，还是应该结合一些相关的药物来调理改善一下，但是如果严重的话，通过药物是不能完全改善控制的，还是需要选择手术的这个方式治疗的，具体的治疗方案应该咨询一下，线下的医生给予针对性的方式治疗。