脑子不停的想事情，一秒不停歇，晚上睡前也不停，是什
2022-11-21 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：一天到晚脑子里不停的想事情，试过冥想，结果很难集中注意力，一会一会思绪跑毛，又想其他事情去了，这种情况严重影响我睡眠，导致我入睡困难，睡眠浅，梦多，这是什么病，如何治理
满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
脑袋里面如果不停的想事情的话，一般考虑是由于植物神经功能絮乱所引起的，这个您出现了一些精神疾病状况异常也是有关的，但身体上出现这种症状和变化的时候，也建议根据目前的实际情况去进行有效的缓解和调整来改善，目前身体上出现一些症状和变化呢。
目前主要让我很难受的是，入睡困难，睡眠浅，半夜醒好几次，导致我现在脱发严重，皮肤状况很糟糕。白天呢，心情一直处于郁闷状态，很久没有打心底感受到快乐了，时常想改变现状努力让自己开心，但总是有消极想法打断我，把我再次带入到郁闷中，而且经常会想一些没有发生甚至不可能发生的糟糕事情来吓自己，让自己心情更低落，尤其是睡前，脑子里一堆糟糕事情，越想越多，直到我自己控制不住，然后就睡不着，太阳穴和额头头顶这块总是感觉紧绷，累，现在也是，但我怎么做都阻止不了我想事情
那就别想了。
其他答案 (1)
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
那您的这种情况，那您脑子不停的在转动想一些事情，那就会造成用脑过度，所以说就会造成疲劳，所以影响一些神经方面，那你首先应该改善睡眠质量，要及时的口服一些安神补脑液，再就是说你应该做一些事情，如果你一直不做事情单独在那没有事情可做，就容易想一些事情，容易过度的思想影响心情，影响一些生活方面的质量。
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