左膝髌上囊积液伴滑膜增生

病情分析：
你好，根据你所叙述的病情，一般是关节的无菌性炎症，造成局部的疼痛和不适的感觉，这种情况可以辅助给予膝关节处热敷，每天1~2次，每次30分钟来改善症状。可以辅助局部进行膏药的外贴，来缓解局部不适的症状，如消痛贴膏或者是氟比洛芬酯贴膏

病情分析：
这种情况首先建议进一步的做个膝关节的磁共振检查，看一下韧带和半月板关节软骨等的情况。可以继续口服上述已经有的药物，日常生活当中需要注意关节部位的保暖，避免长时间的站立行走，受凉劳累，长时间的重体力劳动，久蹲等情况，可以戴护膝保护，也可以热敷，用暖宝宝或暖水袋热敷捂捂。