压力大，情绪状态时好时坏。

健康咨询描述：本人近7年来发生了一些事导致没法工作和正常生活，如今快要好了才发现好多心理问题:
1，我几乎每天都会自责愧疚，总是想起自己做错的时候，自责内疚痛苦。
2，对未来的担忧越来越明显，我不知道怎么面对任何人和任何事，甚至一想到将要面对一切，我就感觉很害怕，很痛苦。
3，我害怕死亡，有时候吃东西都怕被噎死，坐车怕出车祸，在家里怕家里着火，每次有类似的声响或事物发生时，我的脑袋就像进入了另一个空间，头疼，害怕，恐惧，想把自己缩起来，再也不要面对任何人任何事，就那么保护着自己。
4，我经常患得患失，说出的话怕得罪人，做的事怕做错，我还觉得我自己特别讨厌，有的人讨厌我就是我的错，是我自己就很讨厌，每天小心翼翼，和我老公说话也是，我也怕说错做错，他就生气了。
5，我经常试图保持理智，每当内心出现痛苦，出现问题时，我都想迅速的去解决，让心理达到一个良好的状态，我无法接受自己做错事，或不理智，当我做出了以后，我会极度自责，痛苦，就如买东西，我很喜欢也能消费得起，但是买完了我并不快乐，脑袋里出现一个小人，她在责备我，一直让我很愧疚。
6，我经常会很纠结，做不了决定，不论怎么做我都后悔，我都自责，我都不开心