手指中指肌腱断裂缝合了石膏已经拿下来了

病情分析：
建议你本人的话，目前不要过于着急，俗话说伤筋动骨100天是需要慢慢的恢复的，如果有一些肿胀的话是可以采用热敷的方式来缓解目前的情况，您可以使用热毛巾或者是煮熟的鸡蛋都是可以的，另外也是要注意观察，如果疼痛感比较厉害的话，需要前往医院复查。

病情分析：
目前针对你所提到的情况，主要考虑与你肌腱受损后而产生的挛缩和痉挛有一定的关系，目前能够建议你的就是要加强后期的手指关节的功能的拉伸，并积极的通过后期的功能训练，来提高韧带的活动度和韧带的活动范围。需要做后期的康复训练。