突然发现口腔舌腹面有个凸起

病情分析：
考虑是长期慢性炎症引起的良性增生，建议您饮食方面注意一定要减少刺激，比如辛辣刺激性的食物注意忌口，另外还要注意别喝酒，别吃海鲜之类的东西，清淡饮食，多喝白开水，注意补充维生素，多吃新鲜绿叶蔬菜水果，可以饭后用点淡盐水漱口。

病情分析：
口腔卫生控制不好，机体火盛，舌腹粘膜存在炎症刺激可能，可以吃一些头孢克肟及口炎清颗粒等清热泻火药，可以去医院口腔科检查一下，局部消毒上药，用一些复方氯已定漱口水含漱，长期不见好转，存在舌下腺囊肿或导管结石的话，必要时进行手术治疗，近期避免进食辛辣刺激食物，保持口腔卫生。