一个脚趾一个月前鞋子挤脚又被重重踩了一下

病情分析：
你的这个症状你不用过于担心，可以使用活血化瘀的药物去进行调理治疗。比如说是使用云南白药去进行治疗，能够促进你的症状的恢复，但是在平时一定要注意不能够去过于频繁的走动，另外也不要穿过于硬或者是过季的鞋要穿柔软透气性好的鞋，防止再过多的挤压磨损。

病情分析：
这个是甲下瘀血。甲下瘀血是由于局部刺激，损伤，摩擦，挤压，碰到硬物等引起来的局部毛细血管破裂引起来的损伤，所以出现趾甲下颜色加深，不痛不痒的等。建议你鞋子穿宽松透气一点，减少局部刺激，防止进一步损伤，不需要特别处理，让皮肤慢慢修复。