刚刚测的血压163101

病情分析：
从检查来看考虑还是有高血压疾病，按时吃降压药，把血压控制正常的低盐低脂饮食，不吃油腻的东西，不吃辛辣刺激的食物的，多吃水果和蔬菜，一日三餐要规律定时进餐，避免暴饮和暴食的，可以少食多餐，放松自己的心情，学会释放自己的压力的。

病情分析：
如果您的血压是163.101，这种情况下血压还是比较高的，需要多测量几次看看，如果都是这样的话，建议还是需要积极的服用降压药的，需要保证充足睡眠，有什么不舒服及时去医院面诊一下，需要多吃新鲜蔬菜和水果，低钠饮食，不要熬夜酗酒。患者可以根据自身病情选择合适的降压药。