怎样排解抑郁前的症状
2022-11-26 1人回答
健康咨询描述：怎样排解抑郁前的症状
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
首先存在有抑郁前的症状的话，建议在平时一定要保持好良好的心态，避免情绪波动过大，多做一些有氧的体育活动，多与他人进行有效的沟通交流，当然必要情况是也可以到线下医院精神科或者是心理科来进行进一步的就诊。
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