站起来和蹲下去的时候膝盖疼

病情分析：
根据描述，一般考虑滑膜炎、膝关节髌骨软化等的情况大，也不能完全排除韧带以及半月板损伤等情况，近期休息为主，减少运动量，尽量避免登山、上下楼梯、剧烈运动、久站久行等诱因，可以外用青鹏软膏或扶他林软膏等，涂在最痛的地方，也可以外用氟比洛芬凝胶贴膏等，必要时医院就诊，做个磁共振检查，进一步明确诊断。

病情分析：
你好，如果突然出现了膝盖周围的疼痛，一般是运动过度或者运动磨损，造成了髌骨的软骨与股骨的软骨之间有摩擦，产生疼痛可以进行热敷，每天一次每次30分钟以后可以外贴膏药，膏药消痛贴膏或者是氟比洛芬脂贴，效果还是比较良好的，最近要减少运动进行一个自我的调整以后疼痛消失以后再恢复运动。