月经期可吃红枣吗
2022-11-28 1人回答
健康咨询描述：月经期可吃红枣吗
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- 班艳丽 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
可以吃红枣，但要适量。红枣具有益气，补血功效，含丰富维生素，矿物质，铁剂，对机体健康有益。月经期间避免下腹部受凉，多吃温热食物，喝热的汤汁，用水带热敷下腹部，缓解不适。此期要避免剧烈运动，避免受潮受寒，保持良好心态。
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2022-12-07 15:34
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