20岁脱发比较严重细软塌

病情分析：
这个情况考虑是脂溢性脱发。可以口服非那雄胺片（特别注意要买1毫克一片的）。可以用米诺地尔酊外用在头发减少的地方。少吃辣椒、油炸食品，多吃绿色的蔬菜，多吃水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，最好11点之前睡觉。治疗比较慢需要耐心的

病情分析：
如果确实感觉头发比前半年稀少很多的话，可以使用米诺地尔酊来涂擦头皮，但是你这么小的年纪就不要吃非那雄安了，因为这个属于雄激素抑制剂，吃了以后很容易出现性功能障碍。头皮出油比较严重的话，还可以用上口服的橱指生发丸和维生素B6，平时洗完头发以后，可以用指腹轻轻的按摩头皮，促进头皮的血液循环也有利于生发。