2022-11-29 1人回答
健康咨询描述:如何预防心脑血管病发生
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病情分析: 你好预防心脑血管疾病的发生,要从以下几点做起,首先饮食方面,注意低盐,低脂肪饮食,不吃油脂类食物,油炸食品,动物内脏,血糖不高可以吃些水果以及蔬菜等富含维生素的食物,另外。避免劳累紧张熬夜等不良的生活习惯,一定要戒烟戒酒。还需要适当做有氧运动锻炼,身体改善心脑供血。定期体检预防三高的发生诱发心脑血管疾病。
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