怎么知道自己是不是抑郁
2022-11-29 1人回答
健康咨询描述：怎么知道自己是不是抑郁
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
主要看看你有哪些症状，如果出现了情绪低落，思维迟钝，意志力降低，这些症状已经超过两周以上，考虑抑郁症的表现。平时要保持积极乐观的心态，不要胡思乱想，经常出去走走，散散心，多做一些有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。
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2023-01-04 11:48
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