怎么克服抑郁症自意识障碍
2022-11-29 1人回答
健康咨询描述：怎么克服抑郁症自意识障碍
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
首先应该保持积极乐观的心态，经常出去走走，散散心，多做一些有氧运动，要有正确的认知行为疗法。分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情，走出户外，多做一些有氧运动。培养自己的兴趣爱好。平时可以听听舒缓的音乐。
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2023-01-04 11:48
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