产后抑郁怎样快速缓解
2022-11-30 1人回答
健康咨询描述：产后抑郁怎样快速缓解
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满意答案
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- 李育竹 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
产后抑郁，首先需保证充足的睡眠，有充足的睡眠，产妇的情绪才会缓解；其次需要宽松的、适合产妇坐月子的环境，环境嘈杂，会影响心情，进而会导致抑郁；然后要注意饮食，饮食需要清淡，而且宜少量多餐；最后产妇需要调整好心态，尽快进入妈妈的角色。
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