2022-12-02 1人回答
健康咨询描述:抑郁症病人怎样减轻痛苦
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病情分析: 你好,抑郁症病人想要减轻痛苦的话,首先要积极的系统治疗,严重的话尽量配合药物治疗,这样能有效的控制抑郁发作,抑郁症患者的痛苦根源来自于自我否定,自我厌恶,自我批评很大程度上是攻击性向内的表现,导致长期压抑自己的感情感受,过度的否定自我,从而导致的内心冲突,也可以通过缓解压力,体育锻炼的方式减轻抑郁情绪
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