怀孕月子餐，如何坐月子

病情分析：
女性如果生孩子后，那么是需要在饮食上多注意一些的，尽量的饮食的选择上要吃的既营养又容易消化的这种食物特点的，比如说在刚生孩子后那么尽量的吃一些小米粥类的食物，配合吃一些煮鸡蛋，蒸鸡蛋羹等相关的食物来进行调理身体都是可以的。在坐月子期间尽量的避免受风寒，那么就是能够有效的保障身体健康的。

病情分析：
怀孕期间一般这个，是要多吃新鲜的蔬菜水果肉类，这样有利于饮食营养的均衡，一般在怀孕期间定期到医院产检，有利于孕妇和胎儿的健康，这样更有利于顺产，这个男孩和女孩是基因染色体精子和卵子决定的，所以这个是很难确定。