情绪低落，是压力大还是抑郁症

指导意见：
情绪低落，做事不专注，对任何事情都没有兴趣等表现，多考虑与患有抑郁症是有关系的，引起抑郁症的原因与平时压力大是有关系的，如果你平时感觉压力比较大，建议你要自己舒缓压力，你现在抑郁症并不是很严重，建议你可以及时看心理医生，采取心理疏导治疗是很快可以恢复的。

病情分析：
根据你提供的信息，如果平时有情绪低落，不高兴的症状，很可能是由于患有焦虑症，抑郁症这种情况下，需要及时去正规医院完善检查服用药物进行治疗，平时注意放松自己的心情，学会转移自己的注意力，多结交一些朋友，寻找更多的兴趣的心情，多参加一些活动，不高兴的事情要及时缓解减少对自己的压力。