自慰掉出一块白色的肉，不大

病情分析：
根据描述的情况，像这种情况可能是分泌物，如果是第1次自慰的话也有可能是处女膜，如果出血像这种情况下还建议去医院进行检查一下，首先一定要戒掉不良的生活习惯，平时要适量的运动，增强体质，戒除方法主要减少刺激因素，平时要培养一些爱好，生活充实。平时一定要注意营养均衡，荤素搭配，注意个人卫生。

病情分析：
如果自慰的时候有疼痛有出血，那也有可能是处女膜破了，可以线下医院进行相关检查一下，同时也要适当的使用一些消炎药物，预防感染平时尽可能避免孤独的滋味，不然有可能会诱发一些妇科炎症。例如阴道炎，宫颈炎盆腔炎等。看看处女膜有没有破，需要线下医院进行相关检查一下。