跑步能够对高血压有用吗
2022-12-08 1人回答
健康咨询描述：跑步能够对高血压有用吗
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
指导意见：
适当跑步对高血压患者有一定的好处，有助于稳定或者降低血压。高血压是一种常见的心脑血管疾病，可能是遗传、精神紧张、肥胖、长期吸烟以及疾病等原因导致的，主要症状有头痛、头晕、心悸、胸闷、记忆力减退、夜尿增多等。高血压患者适当的跑步可以锻炼心肺功能，促进全身的血液循环，有助于维持血压的稳定或者降低血压，能够在一定程度上降低高血压对身体的伤害。
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